Haha snygg. Gjord i paint eller?
okej så det blir Dietcarb 40min innan träning.. sen efter protiner och snabba kolhydrater då?hur blir 70% whey och 30% carbo då? bara gå på känslan eller? hur många skopor? om man tar en sån 1liters skopa?
blir detta en bra beställning... tänkte 3 påsar av både snabba kolhdyrater och proteinerna blir bra för de är nog de som går åt mest?LÄnk till bild på beställningen: http://img832.imageshack.us/img832/3006/gymvaruhusetbestllning.jpgoch hur många skopor av den långsamma kolhydraten ska jag ta?