Drivkraft - En sjövild blogg om två studenters tankar, funderingar och erfarenheter om träning och hälsa. En blogg där man får följa två atleter i vardagen.

Ni har väntat och väntat men nu är veckans nya profil äntligen här! Denna vecka blev det en man och inte vilken man som helst utan Jakob Örneberg. Mannen som troligtvis kan göra fler armhävningar än vad någon av våra läsare här på Merdrivkraft kan göra.

Jakob har alltid haft en aktiv livsstil vilket ingen kan gå miste om när man ser honom gående på stranden med vind i håret och en protein shake i handen. Det som har bland annat bidragit till hans form är mycket springande, flera års hockeyträning och gymande.

Men nu tänkte ni kanske: varför är just Jakob veckans profil? Jo för kl 00:01 den första januari 2010 bestämde Jakob sig för att göra 20 000 armhävningar under 2010. Men som ni vet så brukar sådana löften brytas efter några veckor och det är därför vi vill hylla Jakob som med ett psyke av stål fortfarande gör sina armhävningar.

Med lite enkel matematik kan ni komma fram till att det krävs ca 55 armhävningar om dagen för att nå detta mål. För att vara på säkra sidan gör denna atlet 100 armhävningar per dag för att ha till godo i alla fall han skulle vilja springa en mil dagen efter istället.

Ni vet att det är målen och kampen dit som räknas för att bli veckans profil. Detta innebär att vem som helst som bestämmer sig för att ändra sin livsstil ( i positiv riktning inom träning) eller antar en stor utmaning har chansen att bli nästa veckans profil.

Direkt taget ur Jakobs ansökan får vi bland annat reda på:

Målsättning: Fortsätta springa på ungefär 1 h 45 min på halvmara, kunna göra 15 chins (häva sig själv) (gör 10 i dagsläget), ökat flåset.

Väger 75 kg, 181 cm lång, BMI 22,8, fett% i kroppen 9,2 %.

Största last: dricker för mycket läsk

Favoritidrottsman: Gunde Svan och Jonas Björkman.

Träningstips: Käka frukt och drick återhämtningsdryck. Basta för att det är najs! Och sov ut!

Med detta hyllar vi denna Jakob som denna veckans profil!

Stay fit!

Kommentarer

en vacker dag ska minsann jag bli veckans profil :D

jag har kört kickboxing 2 gånger. haha... å ikväll är det intensivgympa. saftig träningsvärk ;P

jadu, svårt att säga. Man lär sig hur man ska göra på nått sätt. Plus att jag har en mycket snabbare dator nu än förut så därför jag har blivit mer effektiv kanske^^

Bra tack! Tackar som frågar!

Rolig utmaning killen hade! Är på tiden att jag sätter upp mina mål med min träning... Men tiden, vart finns den :S

haha nej ^^ När det blir lite föör extrema muskler blir det bara läskigt :P ådror som är typ 3 cm stora osv :P haha

Jo det är bra här :) Själva?

jaa jag tänkte på de med :P

men tror de redan e upptaget dock !

men får hära med företaget som ska beställa åt mig vad de blir :)

hmm du väljer helt själv om du/ni vill skriva ett inlägg med en bild ! eller om ni vill göra en videoinlägg, uts up 2 u ;)

Jag har en grym övertalningsförmåga ;) Nej skämt å sido :D Jag är riktigt påläst på alla produkter vi har, plus att jag provar massa nya hela tiden, så jag kan verkligen prata för dem :) Är ju lättare att sälja en produkt som man faktiskt VET är bra ;)

Wow, vilket mål! Det är jag för klen för... men om jag börjar nu kanske det går om några år ;)

sv: Jo, men precis - det var det jag menade. Dessvärre brukar man få väldigt förvånade ansikten när man säger summan just för att de inte riktigt vet vad det innebär, därav "verka smådyrt". Tydligen verkar ju du veta vad det handlar om här ;)

Jag är supernöjd med mitt val och har och går verkligen in för det. Helt klart det bästa jag har gjort i mitt liv.

Vad gälelr gymmet - jo, det behövs mer plats... I know. Och "alla" vill ju träna smatidigt så det blir lite svårt att komma till :/ Well well, lycka till med träning och allt!

Inte föör :P Typ som roni kolman eller va han heter :P Det är lite väl mycket ^^

hm hur det går för mig. just nu sitter jag iaf o äter frukt istället för godis ;) en bra början heh... men ajg måste verkligen börja. Pojkvännen ska köpa nytt gymkort om en vecka, så blir väll till o börja träna lite då

nope har inte sett den! själv hinner jag inget annart än att svara på kommentarer... varit borta hela dagen nästan och har nog svarat på över 600 st idag!! sjukt!! haha fast bara för att jag hade 250-300 sen igår med!! fyyy! haha men kul!

haha, vadå? :D mina vader är bättre än dina! så passarej! :D jo min dag har varit bra, din då? eller eran? :D

sv: jaha! okej, idag har det varit skolan plugg och träning! :D

vad gör du imorgon då? :)

Ja, det kan man ju förstå att ha när :P

hmm det har jag faktiskt inte tänkt på.. Vet faktiskt inte :P

Skulle vinna över dig lätt. Ta ner dig på marken med bara lillfingret :D

Tränat som fan asså! Bärt större människor som vikter för armarna! Så nudu. :D Passarej! :D

Ja det ska jag göra :) Ska försöka komma fram till något oxå :P

nej vältränade killar e sjukt nice, men bara de där när det går till extremt tycker jag det är för mycket muckler :)Men snyggt med stora armar o ben o en tvättbräda

inte direkt. jag har märkt att jag är mer engagerad när jag inte har några mål eller löften utan tränar då jag känner för det. Just nu är målet att träna musklerna, så jag slipper få problem när jag jobbar som frisör!

sv: Tack :D ja, än så länge är jag liten!

Jo, det märker jag också. Fast jag tycker nog människor generellt sätt, alltid efter sommaren och vintern. Man tänker att "nu ska jag starta om" eller "nu skaj ag gå ned i vikt"... tror jag i alla fall. Eller så planerar studenterna fel så de inte hinner både träna och plugga och festa.

Oh yes, träning har det blivit. Latinaerobics ;) Inget "pumpa-muskler-pass", men löjligt roligt! Instruktören är så sjut kul också, och det ger den där extra kicken, deltagar-instruktör-personkemi helt enkelt.

Själv ser jag att du tränat Rygg, baksida axlar, mage. Gick det problemfritt?

Tack för att du är med i Dagens blogg hos mig :)

Jag kommer dra en vinnare lite innan tolvslaget :)

checka bloggen då :)

önskar dig en fin kväll med :)

//liindblaads

sv: Haha, hetsigt - på vilket sätt? Det är lite mer höfter, lite mer snurrar, latinamerikanskinspirerad musik och "axelskak" och addera den med assymetrisk aerobic så har du summa summarum ;) Dock är jag ingen latinfantast. Jag kör helst dansaerobic... ännu mer snurrar, mer hopp och högt tempo. Det är fab för moi!

Dock skulle jag nog behöva spendera mer tid i gymmet och kanske köra långdistans en gång i veckan istället för varannan/ibland var tredje (!). Jag får jobba på det.

Härligt att tränings kändes bra och gick bra :D De få gånger jag är i gymmet kan jag inte säga att jag får samma endorfinkick som jag får då jag går på klasserna, men jag tycker om känslan av att träna musklerna... favoriterna att träna är nog pectoralis major, latissiumus dorsi och "obliquusarna" (jag anade latin-kunskaper längre ned på din blogg plus att jag behöver träna namnen, därav val av språk!)

ye, men nu är det faktiskt så att de inte är jag som ätit utav kakorna eller utav kakdegen, så va stolt över mig :D ?

Gröt är äckligt. :D

ja nog har jag ett mål.. men kommer ta ett tag att nå det. :P ska gå ner några pannor. men det är dock svårt då¨jag tränar så mkt styrka nu. äter ju som en häst :D haha