Drivkraft - En sjövild blogg om två studenters tankar, funderingar och erfarenheter om träning och hälsa. En blogg där man får följa två atleter i vardagen.

Mörka depperioden

2010-10-19 - 08:35:10

Man har sovit asbra! Vaknar och går upp från sängen. Det första man märker när man går ut ur sovrummet är det trista, mörka höstvädret som håller på att dra in. Den såkallade Depp-perioden är här! Fan vilken jäkla tur att jag och Johan har handlat hem massa D-vitaminer som kommer idag eller imon!

Ni som inte vet vad jag snackar om är solen en av de viktigaste källorna för D-vitminet för oss, och studier har visat att D-vitaminer styr 2000 olika processer i kroppen och att de flesta människor går varje dag med ett underskott av denna viktiga vitamin!

Någon läsare som äter D-vitaminer?

8 kommentarer

Kommentarer

Postat av: SARA

Jorå, ibland får jag faktiskt använda mig ut av blinka med ögat trixet när killarna behöver lite extra övertalning om de ska köpa eller ej ;)

2010-10-19 - 10:04:16

URL: http://aamaziing.blogg.se/

Postat av: mathilda

vad gör du idag? :D

2010-10-19 - 10:27:04

URL: http://thildasvensson.blogg.se/

Postat av: liindblaads

Jaa självklart får ni länka er blogg ! givetvis :)

Asså när de är gästbloggning så vill jag att ni bestämmer själva :)

hehe annars känns de som om jag styr ert inlägg ^^

men skriv inlägget på fb om ngn vecka :)

2010-10-19 - 10:36:56

URL: http://liindblaads.blogg.se/

Postat av: Z A N D R A :)

sv: haha, vet du inte vad det är? :p när man flötar så tjockar man sig, godis/chips o massa dricka! fattar du nu? ;)

2010-10-19 - 11:07:28

URL: http://decevven.blogg.se/

Postat av: Ina -20kg på 20 veckor

Jotack, det rullar på här. Fick kortisonsprutor i mina armbågar lite akut sådär igår, så nu är jag hemma för att vila upp dom (är en aningen begränsad i mina armrörelser). Så denna vecka blir det powerwalks fram till fre-söndag då jag förmodligen är kapabel till att lyfta hanltar igen =) En vecka utan hantlar går ICKE för sig ;)

Allt bra med dig?=)

2010-10-19 - 12:24:27

URL: http://www.metrobloggen.se/euforiah

Postat av: adina

Heej, hur är det med dig idag :)?

2010-10-19 - 12:31:53

URL: http://miniadina.blogg.se/

Postat av: Anonym

typ mer än 100 styck om det inte blir mer (:

2010-10-19 - 14:59:33

URL: http://ciaobellaaa.blogg.se/

Postat av: Maj

såg på nyheterna idag att det finns mycket D-vitamin i fisk! så jag kommer nog äta mer fisk ja! Hahah, jag är lite "emot" protein saker. :P vet inte varför, men lite rädd för sådant. Har du nåt tips om vad som är bra då? varför man ska ta protein. Har funderat på det, men vet inte riktigt. använder du?