Merdrivkraft.se rekommenderar!

2010-10-13 - 08:41:40

Kommentarer

sv: haha ja! :) det är bara bra med mig :)

vad ska du hitta på idag? :D

Tja! Allt bra. Hur går det med träningen :)

Pepparkakskrydda är görgött i gröt! Saffran med :D (ni har förmodligen redan testat det men..:))

Åh jaa! Swebar Pepparkaka.. Maj gadd!! ;) Har du smakat på den nya smaken med Fudge crisp? Munorgasmer säger jag bara! :D



Jisses. Den frågan skulle du aldrig ställt. Jag är expert på att INTE göra en lång historia kort ;)



Bakgrundsfakta: Jag har vägt 100kg rent fläsk till mina 1,78cm (har ändå haft turen att ingen trott mig då de överflödskilona har vart "rätt" placerade på kroppen). Festade varje ons, fre och lördag under 2 års tid (2003-2005) + fyllemat på det + att jag jobbat i kök i 7 år..ja, du hör ju själv att det inte var så svårt att dra på sig en massa övervikt. Ordet Hälsa förekom inte ens i mitt ordförråd.



Iallafall..

Augusti 2005 låg jag i soffan och kollade på tv, lade mig där en stund efter att ha vart i solen hela dan på min balkong, så bikinin var fortf på. Helt plötsligt när jag låg där på sidan, så kom det som en blixt från en klar himmel: -"VA I H-E?! Vart f-n kom den magen ifrån?!" ..Seriöst, jag fattade verkligen inte nåt. Och jag, som endast vart med på skolgympan på sin höjd, ringde GYMMET! Jag fattar än idag inte hur den "gamla Carina" kom på gymmet som första tanke.

Jag cyklade dit och sedan dess har jag vart fast.

10 kg rasade på bara 2-3 månader..

Jag gick ner totalt 22kg fram till för ca 2,5 år sedan med hjälp av funktionell träning, dock kraschade mina knän pga vissa övningar.. Blev därmed begränsad med vissa övningar men kunde ändå träna mycket med andra övningar.

..Och eftersom jag gått ner så pass mycket så trodde min hjärna att jag kunde äta mer..Gick inte upp så farligt mycket ändå.. Det värsta kröp sig på nu januari-mars då jag tatt tjänstledigt från mitt "gamla" jobb för att testa på livet här i Gbg. Det jobbet jag hade dessa månader var förjävligt rent ut sagt. Jag hann kanske träna 5ggr på denna tid (till skillnad mot mina tidigare 5-6 gympass/veckan).. slavdrivare, facket var inblandat (den arbetsplatsen används som ett skräckexempel på fackets utbildningar:))..Jag mådde riktigt,riktigt dåligt, åt massa skit pga ångesten och så.

Sedan bytte jag jobb, till ett annat väldigt stressigt, men det funkar bättre där än på det första jobbet jag hade i år.



IallafallJag och min PT (med 18års arbetslivserfarenhet, 6 års utbildning, tävlat själv, tävlar fitnesseliter mm) diskuterade fram och tillbaka om hur jag skulle kunna komma tillbaka till mitt sunda "normala" liv. För träningen är det jag mår bäst av i mitt liv. Jag behövde ett tydligt mål, som tex gå ner ett visst antal kilon på en viss tid. Så kom han med det förslaget om att gå ner 20kg på 20 veckor. Så vi har ett litet mini-samarbete här nu :)



HAHA! Världens längsta roman! :D

Förstår att det är en rörig text.. stackare :)

Men iallafall.. det jag lärt mig under dessa år är att jag inte kan leva ett sk "normalt" liv, där jag fika mitt i veckan, ta en pizza här, dubbla portioner mat där osv. Gör jag det så vet jag numera konsekvenserna av detta.

Något som känns bra ändå är att jag faktiskt (som jag förmodligen skrev igår eller nåt:)) har ätit pizza och annat gott på 2 halva ätardagar/veckan, och ändå gått ner 10kg på 12 veckor. Men det är ju tack vare kaloriunderskott + 10 träningspass/veckan =)



Herregud.. jag sätter punkt här innan ni blockar mig ;)

sv: kul :) ikväll blir det tv och träning! :)

ja jag är ute ofta och springer! :D tränar du ofta eller? :)

haha nej men jag är väldigt liten i maten...



jasså är ni..hm ja du har bra pratat med mig :P



ja men gör det, varfölr lägger du inte upp på bloggen då? ;) [email protected]

häftig blogg!

Haha! Jag måste ju ha spräckt ert server med min "lilla" kommentar förut :D

ja, jag drack shake efter gymmet förut. Jordgubbs smaken var det ;) Men jag brukade blanda den med mjöl, ett rått ägg och en banan oxå, o köra den i mixern.. Blev så jävla gott ^^ haha

mkr roligare att läsa en blogg omman har ett ansikte på personen som skriver.. :p



jodå ska iväg och gymma snart :D sj då?

neej ^^ Inte Mjöl..fy äckligt :P Menar ju såklart Mjölk! istället för vatten :)

Haha klart jag är hård ;)



Okej, vad blir det o träna dådå?

Hahaha! Fan vad jag är pinsam! Erkänn att er server total-havererade efter den romanen ;)



Oh, det går jättebra! Gud vad roligt! Tack för att du/ni gjort min dag här nu :D



Nope, är hemma idag, jobbdags fr.o.m imorrn! :)

haha okej ^^



Maggen och rumpan :P

Sen tänkte jag ta en promenad hem från stan.

sv: ja! :)

idag blir det löpträning igen! :D

jag tränar 6 gånger i veckan ! :)

Jag skämt fortf ;) Haha :)



Vad för slags bild önskas?=) Hm.. nåt förslag på nåt som kan vara värt att nämnas? :)

Tja ;) lugnt, tack själv! Jorå det är bra, självdå?

ahh va nice :)

nee :/ gårdagen va riktigt seg:/



men idag är de K.A.T :D och i morgon ska jag köpa mobilt bredband :D

hade kanske :P är dålig på träna nu.

Benen och magen är och har väll varit min starka sida :) Rumpan är bara stor o ivägen tycker jag haha

sv: löpträning då och sen basket vi tränade basket 4 gånger i veckan innan men det blev mindre nu denna säsongen så vi tränar bara 2 gånger i veckan nu! otroligt tråkigt! så det blir mer löpning! :D

Härligt ;) jo jag går i skolan, men just nu ligger jag bara i sängen och chillar! är trött. vad gör du ?