| |||||||||||||||
Tjolahopp! Tisdag snart till ända, Detta har inneburit bröst och axelpass! Vilket blev riktigt bra och innehöll följande övningar: Hantelpress, rak bänk Hantelpress, lutande bänk Flyes i maskin Militärpress Stående hantellyft framifrån Stående hantellyft åt sidan Enarms kabeldrag åt sidan Ni kan gäna klicka på namnet för att se utförande för följande övningar. Kvällen har spenderats i soffan framför serie med Johan och StorRobin, samtidigt som jag köttat i mig fläskkarré, keso och lite bröd och man får inte glömma, Efterrätten som innehöll, såklart, Kesella med proteinpulver. Bjuder på lite bilder från gymmet ifrån lördags.
Johan var inte med på detta passet därför inga bilder på honom. Matte som faktiskt var med på passet tyckte inte bilderna blev så bra... Tack o hej! Nu är det läggdags! Imorgon väntar ett löppass med lite mage! Johan har tid med sjukgymnasten imorgon angående hans axlar, så mer info om hur det är med honom imorgon! Stay off drugs! 5 kommentarer KommentarerPostat av: Ina -20kg på 20 veckor (3 veckor kvar) Sööööv Johan eller?! ;) 2010-11-10 - 06:24:38URL: http://www.metrobloggen.se/euforiah Postat av: Ida Inte så bra just nu, för jag har blivit sjuk. Annars går det bra. :) 2010-11-10 - 09:15:31URL: http://idaleek.wordpress.com Postat av: Z A N D R A :) jäkla biff! :p URL: http://decevven.blogg.se/ Postat av: Amanda Svar: Haha! Jag har inte muskulösa lår som på den bilden du la upp. Hur fult som helst, speciellt på en tjej. :( 2010-11-10 - 17:25:42URL: http://amnnda.blogg.se/ Postat av: guevacci Planer för dagen? :) 2010-11-12 - 10:47:31URL: http://guevacci.blogg.se/ Till bloggens topp |
| ||||||||||||||
Tisdagen!
|