| |||||||||||||||
Makrill För att göra det enkelt för de flesta av oss räknar jag med att man köper makrill på burk. Oftast är detta med tomatsås därför väljs detta som standard. En portion kommer motsvara 100 gram makrill. Vikt per portion: 100 gram Kalorier per 100 gram/portion: 324 kcal Makrill är en mycket fett, och därför den höga kalorihalten. Men oroa er inte, fettet är av nyttig sort. Makrill är en grym källa till protein! 
8 kommentarer KommentarerPostat av: Daneil Det här med festande kan ju innebära en hel del onödiga kalorier. Kan ju inte skriva ett inlägg om det och vilken alkoholhaltig dryck som är minst onyttig. Vad dricker ni vid festligheter? 2010-11-19 - 13:09:15Postat av: Jessica Schön Ja, vi är oftast lediga på fredagar och det gillar jag starkt ;) Okej! Tråkigt att vädret ska förstöra planerna! Men tur det finns mycket annat att göra :) Film och muffins låter ju inte dåligt! :) 2010-11-19 - 17:00:18URL: http://salongjessica.blogg.se/ Postat av: guevacci party tonight? :P ja det rekommenderar jag iaf(a) 2010-11-19 - 17:01:21URL: http://guevacci.blogg.se/ Postat av: Johanna Okej, allt är bara bra :) 2010-11-19 - 17:55:37URL: http://johannaaolsen.blogg.se/ Postat av: Ina -20kg på 20 veckor (8 dagar kvar) åååh!! Tack för tipset med tacokryddan i kesellan!! Lätt att jag testar det nåndag!=) URL: http://www.metrobloggen.se/euforiah Postat av: Jessica Schön Ja det är rätt nice faktiskt! Jag läser till Hälsoterapeut på Broby Grafiska i Sunne. Riktigt riktigt bra utbildning! :) 2010-11-19 - 20:14:57URL: http://salongjessica.blogg.se/ Postat av: cindy u welcome :) URL: http://ladybui.blogg.se/ Postat av: ebbas dagbok! Vad gör du ?:D 2010-11-20 - 09:54:33URL: http://ebbaalexandra.blogg.se/ Till bloggens topp |
| ||||||||||||||
Dagens kalori
|