| |||||||||||||||
Tonfisk Vi räknar med att en portion tonfisk har en vikt på 150 gram. Nu skriver jag om tonfisk vilket är köpt i konserv med vatten. 150 gram är vid avrunnen vikt. Vikt(avrunnet)portion: 150 gram Kalori per 100 gram: 110 kcal Kalori per portion: 165 kcal Tonfiskens kalorivärde kommer skilja sig lite mellan märke och om du haft den i olja istället för vatten. Faktum är att det är väldigt stor skillnad mellan vatten i konserven och vatten, nästan dubbelt så mycket kalorier i konserven med olja. Tonfisk är en mycket bra proteinkälla.  4 kommentarer KommentarerPostat av: Z A N D R A :) sv: du får va med idag igen då? :D URL: http://decevven.blogg.se/ Postat av: guevacci det bara bra, själv då? det gick bra, håller tummarna att ja får g iaf ;D 2010-11-17 - 16:21:13URL: http://guevacci.blogg.se/ Postat av: Mariam Sv. Varsgo! :p URL: http://mariamdelyx.blogg.se/ Postat av: cindy najs blogg :) 2010-11-18 - 19:51:20URL: http://ladybui.blogg.se/ Till bloggens topp |
| ||||||||||||||
Dagens kalori
|